Begrepp Kapitel 16 - Psykologi 1, Hkr Nätkurs

Front 1

Health psychology (Hälsopsykologi)

Back 1

Studier av psykologiska och beteendemässiga faktorer i förebyggande syfte, behandling av sjukdom och förbättring av hälsan.

Front 2

Stressors (Stressorer)

Back 2

Situationer som ställer krav på organismer som överskrider deras resurser.

Front 3

Stress (Stress)

Back 3

En term som på olika sätt används för att ange (1) situationer som har starka krav på en organism, (2) det kognitiva, fysiologiska och beteendemässiga svar på sådana situationer, och (3) utbyte mellan individer och krävande situationer.

Front 4

Stress response (Stressrespons)

Back 4

Mönstret av kognitiva, fysiologiska och beteendemässiga reaktioner på krav som överstiger en persons resurser.

Front 5

Primary appraisal (Första utvärdering)

Back 5

Den första bedömningen av en situation som gynnsam, irrelevant, eller hotande; en uppfattning om styrkan på kravet.

Front 6

Secondary appraisal (Andra utvärdering)

Back 6

En bedömning av personliga resurser som krävs för att klara av en stressfaktor.

Front 7

General adaptation syndrome (GAS) Allmänna adaptionssyndromet

Back 7

Selyes beskrivning av kroppens svar på stressfaktorer, som omfattar successiva faser av alarmering, motstånd och utmattning.

Front 8

Cytokines (Cytokiner)

Back 8

Kemiska molekyler som avges från immunceller som ger feber och inflammation, främjar läkning av skadad vävnad, och aktiverar andra immunceller.

Front 9

Vulnerability factors (Säkerhetsfaktorer)

Back 9

Inre eller fysiska attributioner som ökar känsligheten för de negativa effekterna av stressande händelser.

Front 10

Protective factors (Skyddande faktorer)

Back 10

Miljöbetingade eller personliga resurser som hjälper människor att agera bättre i stressituationer.

Front 11

Type A behavior pattern (Typ A beteende)

Back 11

En känsla av brådska, konkurrenskraft, pressat beteende och fientlighet som kan vara en riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar.

Front 12

Hardiness (Motståndskraft/ hårdhet)

Back 12

En faktor som skyddar mot stress. Den består 3 ”C” : engagemang/åtagande, kontroll och utmaning. (commitment, control och challenge) (Egen översättning)

Front 13

Coping self-efficacy (Medvetet försvar)

Back 13

En teori om vår förmåga att effektivt hantera en stressande stimulans eller situation, inklusive smärta.

Front 14

Problem-focused coping (Problem-fokuserad coping)

Back 14

Coping strategier som innebär ett direkt försök att konfrontera och behärska en stressande situation.

Front 15

Emotion-focused coping Känslofokuserat försvar (coping)

Back 15

Coping strategier inriktade på att minimera eller minska känslomässiga reaktioner på en stressfaktor.

Front 16

Seeking social support

Back 16

Att vända sig till andra för hjälp och känslomässigt stöd I stressiga situationer. (Egen översättning)

Front 17

Cognitive restructuring (Kognitiv omstrukturering)

Back 17

Ett kognitivt stressminskande synsätt där man försöker att upptäcka, diskutera och ändra maladaptivt beteende eller irrationella idéer som utlöser negativa känslor.

Front 18

Self-instructional training (Självinstruktion)

Back 18

En kognitiv coping strategi där man ger adaptiva självinstruktioner till sig själv i avgörande skeden av coping processen.

Front 19

Somatic relaxation training

Back 19

Fysiska/ kroppsliga avslappningsövningar. (Egen översättning)

Front 20

Cognitive relaxation (Kognitiv avslappning)

Back 20

Ett mentalt vilotillstånd som kan åstadkommas genom meditation eller andra metoder.

Front 21

Gate control theory (Teorin om grindkontroller)

Back 21

En förklaringsmodell för smärta som förutsätter att det finns en "grind" mekanism i ryggmärgen och hjärnan kan öka eller minska upplevelsen av smärta genom att reglera flödet av smärta impulser till hjärnan.

Front 22

Endorphins (Endorfiner)

Back 22

Naturella opiumliknande ämnen som är inblandade i smärtlindring.

Front 23

Stress-induced analgesia (Stress-inducerad smärtsänkning)

Back 23

En minskning av smärtkänslighet som inträffar när endorfiner frigörs under påfrestande förhållanden.

Front 24

Placebos (Placebo)

Back 24

Ett icke-aktivt eller inert ämne.

Front 25

Intention

Back 25

En persons motivation att agera på ett viss sätt. (Egen översättning)

Front 26

Aerobic exercise (Aerobisk träning)

Back 26

Långvarig aktivitet som ökar hjärtfrekvensen och dessutom ökar kroppens behov av syre.

Front 27

Mass media campaigns

Back 27

Massmediala kampanjer (egen översättning)

Front 28

Motivational interviewing (Motiverande intervju)

Back 28

En behandlingsstrategi som undviker konfrontation och leder klienter till deras eget förverkligande av ett problem och ökar deras motivation till förändring.

Front 29

Multi-modal treatments (Multimodal behandling)

Back 29

Drogmissbruksingripande som kombinerar ett antal behandlingar, såsom aversionsterapi och 'coping' utbildning.

Front 30

Harm reduction (Skadereduktion)

Back 30

En förebyggande strategi som inte är utformad för att eliminera ett problematiskt beteende utan att minska dess skadeverkningar.

Front 31

Relapse prevention (Återfallsförebyggande)

Back 31

En behandling som syftar till att lära ut "coping skills", ökad egenförmåga, och att motverka abstinenseffekt, vilket minskar sannolikheten för återfall.

Front 32

Abstinence violation effect ("Abstinence violation" effekt)

Back 32

Ett resultat av ett misstag när en person anklagar sig själv och drar slutsatsen att de är oförmögna att göra motstånd mot högrisk situationer.

Front 33

Non-adherence

Back 33

Personen svara inte på aktuell behandling, anpassar sig inte till föreslagen behandling och beteende. (Egen översättning).