Fysiologie Blok 3 (3)

Front 1

In het skelet bevindt zich beenmerg, het beenmerg produceert

Back 1

Rode bloedcellen

Witte bloedcellen

Bloedplaatjes

Front 2

Periost (botvlies)

Back 2

Het periost bestaat uit 2 lagen:

1. Stratum fibrosum (buitenste bindweefsellaag)

2. Laag van botcellen

- osteoblasten (cellen die het bot vernieuwen)

- osteoclasten (cellen die het bot afbreken)

Front 3

Je hebt 2 verschillende bot weefsels

Back 3

Compacta

Spongiosa

Front 4

Vezels van sharpy

Back 4

Deze vezels verankeren in het botvlies aan het bot

Front 5

De vezels van de pezen bestaan uit

Back 5

Collageenvezels

Elastische vezels

Front 6

Osteonen

Back 6

Front 7

Ontwikkeling van een osteon

Back 7

Front 8

De groei en ontwikkeling van het bot

Back 8

Primordiaal skelet (hyalien kraakbeen)

Primaire botkernen (8e - 12e week)

Na de geboorte:

- secundaire botkernen

- groeischijven (epifysair)

- appositioneel groei (breedte groei) (apofysair)

Front 9

Menselijke ontwikkeling

Back 9

1e - 3e week: vroegere ontwikkeling:

- Mesoderm: middelste kiemblad ontstaat dat wordt het skelet

- Mesenchym: embryonaal bindweefsel

- primordiaal skelet: skelet van hyalien bindweefsel

4e - 8e week: embryo

9e - 38e week: foetus

- ontstaan van botkernen (osteoblasten) in de diafyse

- na de geboorte: ontstaan van secundaire botkernen, deze ontstaan in de epifyse

Front 10

Ossificatie

Back 10

Vorming van botweefsel

- perichondrale ossificatie, dit is botweefselweefsel vorming om het bot heen

- enchondrale ossificatie, Dit is botweefsel vorming van binnenuit het bot

Front 11

Osteogenese

Back 11

Vorming van individueel bot

- condrale osteogenese: indirect, bv romp, extremiteiten en schedelbasis

- desmale osteogenese: direct, bepaalde delen van het lichaam verbenen zich meteen

Front 12

Botontkalking

Back 12

Osteopenie: het eerste stadium van botontkalking

Osteoporose: tweede stadium van botontkalking

- osteoporose treedt vaak vanaf het 35e levensjaar op

Front 13

3 modellen van je lichaamssamenstelling

Back 13

1. Chemisch model. Hoeveel KG bestaat in het lichaam uit een bepaalde stof

2. Anatomische model. Het gewicht van het skelet, spier en bot

3. Tweecomponenten model. Vetmassa en vetvrije massa

Front 14

Je kan op 5 manieren je lichaamssamenstelling te weten komen

Back 14

1. Laboratorium methode

2. Bio-elektrische impedantie

3. DEXA

4. Bodpod

5. Veld methode

Front 15

Laboratorium methode

Back 15

De dichtheid van het lichaam wordt gemeten door middel van hydrostatisch wegen

Front 16

Bio-elektrische impedantie

Back 16

Hierbij kijk je hoeveel weerstand vetvrije massa en vetmassa heeft

Front 17

DEXA

Back 17

Hierbij maak je gebruik van straling.

Je bekijkt de hoeveelheid geabsorbeerde straling in het lichaam

Front 18

Bodpot

Back 18

Door middel van luchtverplaatsing kan je ook de dichtheid van het lichaam te weten komen

Front 19

Veldmethoden

Back 19

Hierbij meet je de dikte van het vet in de huidplooi

Front 20

Je hebt 6 voedingsstoffen

Back 20

1. Koolhydraten

2. Vetten (lipiden)

3. Eiwitten (proteïne)

4. Vitamine

5. Mineralen

6. Water

Front 21

Koolhydraten

Back 21

Aanbevolen percentages in voeding is 55 tot 60%

Monosaccharide (glucose, fructose) 1 keten

Disachariden (maltose, lactose) 2 keten

Oligosachariden (raffinose) 3 - 9 keten

Polysachariden (glycogeen, zetmeel) 10 keten of meer

Front 22

Vetten (lipiden)

Back 22

Aanbevolen percentages in voeding is minder dan 35%

Bij verzadigde vetten is dit minder dan 10%

Front 23

Eiwitten (proteïne)

Back 23

Aanbevolen percentages in voeding is 10 tot 15%

Front 24

Overgewicht

Back 24

Lichaamsgewicht dat het standaard gewicht overtreft

BMI van 25-29,9 = overgewicht

Front 25

Obesitas

Back 25

Overmatige hoeveelheid lichaamsvet

Mannen >25%

Vrouwen >35%

BMI van >29,9 = obesitas

Front 26

BMI

Back 26

Verhouding tussen lengte en gewicht

<18,5 ondergewicht

18,5 tot 24,9 gezond

25 tot 29,9 overgewicht

30 tot 40 obesitas

>40 morbide obesitas

Front 27

Vetpercentage meten

Back 27

Meet de 4 huidplooimetingen bij elkaar op, en kijk in de tabel voor gezonde streefwaardes:

- mannen 17 - 29 jaar: 15%

- mannen 30 - 39 jaar: 17,5%

- vrouwen 17 - 29 jaar: 25%

- vrouwen 30 - 39 jaar: 27,5%

Front 28

Skeletgewicht meten

Back 28

Je moet de 2 polsbreedten bij elkaar optellen en vermenigvuldigen met de twee opgetelde kniebreedten

Front 29

Middel-heup ratio

Back 29

Geeft een goede indicatie in de vetverdeling van het lichaam

Gezonde man <0,95 en vrouw <0,80

Ongezonde man >0,95 en vrouw >0,80

Front 30

Osteonen

Back 30

Het geheel van kanaal van havers met daaromheen gerangschikte lamellen

Er zitten osteocyten met uitlopers tussen die lamellen

Bevind zich in compacta

Front 31

Osteocyten

Back 31

Bestaan uit oude osteoblasten

Regulatie van het botweefsel

Front 32

Volkmann kanaal

Back 32

Dwarslopende vaten in het bot

Front 33

Kanaal van havers

Back 33

Bloedvaten die in de nauwe tunneltjes van het compact bot in het beenmatrix liggen