Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;
Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;
H to show hint;
A reads text to speech;
28 Cards in this Set
- Front
- Back
שרירי המדור הקדמי של הירך |
Q-TIPS 1. Quadriceps femoris 2. [Tensor fascia lata] - לעיתים משוייך למדור הגלוטאלי 3. Iliopsoas - מתן כסל (iliacus+ psoas major) 4. Pectineus - לעיתים משוייך למדור המדיאלי 5. Sartorius N:Femoral Nerve (all but Psoas&TFL) |
|
Iliopsoas - מותן כסל |
מורכב מ-2 שרירים: Iiliacus + Psoas major O: חוליות האיזור המותני (psoas), עצם האיליום (iliacus) I: lesser trochanter (בפמור) N: femoral nerve (psoas-->lumbar plexus) A: כיפוף מפרק האגן (flexion) |
|
Quadriceps femoris - ארבע ראשי |
O: עצם הפמור (vastus medialis, lateralis & intermedius), עצם האיליום (rectus femoris) I: tibial tuberosity (בטיבייה) N: femoral nerve A: פשיטה במפרק הברך (extension) כולל 4 שרירים הנקראים לפי מיקומם, הם מתחברים יחד לרצועה אחת הנקראת quadriceps femoris tendon, רצועה זו חוצה את ה- patella, שם היא נקראת patellar ligament. רצועה זו מתחברת לעצם הטיבייה. |
|
Sartorius - שריר החייטים |
עובר מעל ה- Quadriceps femoris. השריר הארוך ביותר בגוף. O: ASIS (anterior superior iliac spine) - בליטה קדמית בעצם האגן. I: Tibia N: femoral nerve A: כפיפה במפרק הברך (flexion) |
|
Tensor fascia lata |
לעיתים מוגדר כחלק משרירי העכוז, בעל גוף קטן וגיד ארוך מאד (ITB= iliotibial band). O: ASIS (anterior superior iliac spine) - בליטה קדמית בעצם האגן. I: Tibia N: superior gluteal nerve A: ייצוב הברך בפשיטה (extension) |
|
Pectineus |
לעיתים מוגדר במדור המדיאלי של הירך (מדור המקרבים). O: pubic bone I: pectineal line (משטח פוסטריורי של הפמור) N: femoral nerve A: קירוב וכפיפה של מפרק הירך (flexion+adduction) |
|
מדור הירך המדיאלי |
נקרא גם מדור המקרבים מאחר ואלו השרירים המקרבים את הירכיים אחת לשנייה. 1. Adductor longus 2. Adductor brevis 3. Adductor magnus 4. Gracilis 5. Pectineus - לעיתים מוגדר במדור הקדמי N: Obturator nerve (all but Pectineus) |
|
Adductor longus |
O: pubic bone I: linea aspera (משטח פוסטריורי של הפמור) N: Obturator nerve A: קירוב מפרק הירך (adduction) |
|
Adductor brevis |
פנימי יותר ל- adductor longus O: pubic bone I: אזור פוסטריורי של הפמור N: Obturator nerve A: קירוב מפרק הירך (adduction) |
|
Adductor magnus |
שריר מניפתי רחב מאד. הכי פנימי מבין שרירי המדור המדיאלי. באיזור הדיסטלי של הגיד שלו ישנו פתח הנקרא adductor hiatus. דרך פתח זה עוברים כלי דם גדולים לאיזור הפופליטאלי של הברך. O: pubic bone I: מתחבר לכל אורך הפמור בצד המדיאלי N: Obturator nerve A: קירוב מפרק הירך (adduction) - חשוב לקירוב הירכיים! עושה 70% מהעבודה |
|
Gracilis |
שריר ארוך ועדין מאד. נמצא קרוב מאד לקו המידסגיטלי של הגוף. O: pubic bone I: חלק מדיאלי של הטיבייה N: obturator nerve A: (adduction) קירוב מפרק הירך (flexion) וכיפוף מפרק הברך |
|
Adductor Hiatus |
פתח באיזור הדיסטלי של הגיד של שריר ה- adductor magnus אשר דרכו עוברים כלי הדם הפמורליים אל החלק האחורי פופליטיאלי של הברך. |
|
Femoral triangle |
כלי הדם העוברים במשולש זה הם גדולים ומאסיביים: (femoral Nerve, Artery, Vein ---> NAV(Y המבנים אשר יוצרים את המשולש הם: Sartorius, Adductor longus, Inguinal Ligament---> SAIL רצפת המשולש מורכבת מה- iliopsoas וה- pectineus |
|
Muscles of the Gluteal Region - שרירי העכוז |
1. Gluteus Maximus 2. Gluteus Medius 3. Gluteus Minimus 4. Tensor fascia lata - לעיתים משוייך למדור הקדמי של הירך 5. Piriformis |
|
Gluteus Maximus |
השריר הכי גדול מבין שרירי העכוז והוא מכסה את השאר. O: PSIS (posterior superior iliac spine) עד ה- coccyx. I: gluteal tuberosity (בליטה בחלק האחורי של הפמור) + ITB. N: inferior gluteal nerve A: אקסטנציה (פשיטה) ורוטציה לטרלית במפרק הירך, ייצוב מפרק הברך |
|
Gluteus Medius & Gluteus Minimus |
גלוטאוס מדיוס נמצא בין המקסימוס למינימוס. O: חלק עליון של עצם האיליום במדור הפוסטריורי שלה, המינימוס מתחיל מתחת לנקודת התחל של המדיוס. I: greater trochanter (בליטה במדור האחורי של ראש הפמור). N: superior gluteal nerve A: הרחקת מפרק הירך (abduction) |
|
Piriformis |
O: הצד האנטריורי של חוליות הסקרום I: החלק העליון של ה- greater trochanter (בליטה במדור האחורי של ראש הפמור) N: the nerve to piriformis A: רוטציה לטרלית והרחקה של מפרק הירך חלק מקבוצת שרירים הנקראת: lateral rotators of the hip. שריר חשוב מאד מאחר והוא מכסה את ה- sciatic nerve אשר מעצבב את הירך האחורית, השוק וכף הרגל. |
|
Posterior Compartment of Thigh |
The Hamstrings: (SSB) 1. Semitendinosus 2. Semimembranosus 3. Biceps Femoris N: Tibial nerve (all but biceps femoris short head) |
|
Semitendinosus |
O: ishium bone I: אזור מדיאלי-אנטריורי של הטיבייה N: tibial nerve A: פשיטה במפרק הירך, כפיפה ורוטציה מדיאלית במפרק הברך. נמצא שטחית יחסית לסמי-ממברנוסוס ולראש הקצר של הבייספס. |
|
Semimembranosus |
O: ishium bone I: אזור מדיאלי-פוסטריורי של הטיבייה N: tibial nerve A: פשיטה במפרק הירך, כפיפה ורוטציה מדיאלית במפרק הברך. |
|
Biceps Femoris |
O: ishium bone (long head), linea aspera-humerus (short head) I: ראש הפיבולה N: tibial nerve (long head), common fibular (peroneal) nerve (short head) A: פשיטה במפרק הירך (רק הראש הארוך), כפיפה ורוטציה מדיאלית במפרק הברך. הראש הארוך של הבייספס שטחי יחסית לקצר ולסמי-ממברנוסוס. |
|
שרירי המדור האחורי של השוק |
Triceps Surae: (GPS) 1. Gastrocnemius 2. Plantaris 3. Soleus N: Tibial nerve |
|
Gastrocnemius (שריר התאומים) |
O: medial head - posteriorsurface of medial femoral. lateral head - lateralcondyle of femur. I: (calcaneus) מסתיים בגיד אכילס אשר נאחז בעצם העקב N: tibial nerve A: plantar-flexion ( פוינט במפרק הקרסול)+ flexion במפרק הברך |
|
Plantaris |
גוף השריר קטן מאד אך הגיד שלו מאד ארוך (הגיד משמש להשתלות). נמצא מתחת לשריר התאומים. O: inferior part of lateral supracondylar line of femur. I: (calcaneus) מסתיים בגיד אכילס אשר נאחז בעצם העקב N: tibial nerve A: plantar-flexion ( פוינט במפרק הקרסול)+ flexion במפרק הברך |
|
Soleus |
נמצא מתחת לשריר התאומים. O: soleal line אשר נמצא בחלק הפוסטריורי של הטיבייה I: (calcaneus) מסתיים בגיד אכילס אשר נאחז בעצם העקב N: tibial nerve A: plantar-flexion ( פוינט במפרק הקרסול) + ייצוב של הרגל. |
|
Calcaneal (Achilles) Tendon |
שלושת שרירי המדור האחורי של השוק מתאחדים יחד לגיד זה אשר נאחז בעצם העקב. יכול להקרע בעקבות כיווץ חזק של שרירים אלו. |
|
שרירי המדור הקדמי של השוק |
•Tibialis Anterior - עושה דורסיפלקציה במפרק הקרסול (פלקס) ואינברסיה במפרק העקב. •Extensor Digitoum Longus - עושה דורסיפלקציה במפרק הקרסול ופשיטה של 4 האצבעות הלטרליות בכף הרגל. •Extensor Hallucis Longus - עושה דורסיפלקציה במפרק הקרסול ופשיטה של הבוהן. •Peroneus Tertius |
|
Tibialis Anterior |
"שריר המסעות" - יכול לגרום למשיכה של הטיבייה כאשר הוא מתכווץ בהליכה ולגרום לשברי מאמץ. O: Lateralcondyle of tibia I: first metatarsal (עצם הבוהן) N: deep fibular (peroneal) nerve (a branch of the common peroneal nerve) A: dorsi-flexion (פלקס במפרק הקרסול) + invetion בכף הרגל. |
